你每天做的 6 件事可能会导致更多皱纹

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随着年龄的增长，您的皮肤会出现皱纹和褶皱。这是生活中一个简单的事实，也是衰老的自然组成部分，然而，尽管它们最终是不可避免的，但某些因素可能会导致这些皱纹比您希望的更早出现，而且每条细纹都有其微妙的差异。在确定您正在处理的皱纹类型之前，重要的是要了解是什么使每组皱纹永久驻留。下面就为大家介绍一下皱纹产生的原因。您可能还对以下内容感兴趣： 您还没有尝试过这种延缓白发出现的自然技巧 1. 重力 随着时间的推移，您的皮肤会下垂：重力皱纹在某些时候会影响我们所有人。最经典的例子就是脸颊开始下陷时嘴部周围出现的皱纹。 2. 面部动作 大笑、微笑、皱眉，所有这些表情都会留下痕迹。现在，运动不一定是问题所在，皱纹和细纹是功能良好的面部的一部分，但当您失去胶原蛋白等重要的皮肤成分时，您的皮肤就无法从这些运动中恢复过来。随着时间的推移，这些线条会加深并蚀刻到皮肤中，类似于折叠纸留下的折痕。

颈部的皱纹也是运动的产物，具体来说，就是颈部向下弯曲。由于向下看时颈部弯曲，因此颈部有水平线。由于我们花更多时间看屏幕，人们越来越注意到这一点。 3.胶原蛋白流失 给你一个科学术语：皮肤由 Whatsapp 号码列表 三层组成，表皮、真皮和皮下组织（深层皮下脂肪组织）。真皮含有成纤维细胞，它们是产生弹性蛋白和胶原蛋白的细胞，但随着年龄的增长，这些成纤维细胞自然产生的胶原蛋白减少，这意味着真皮的结构会受到影响，从而导致明显的衰老迹象，例如下垂、细纹和苍白。虽然这一过程开始的确切年龄因人而异，但大多数人的体内胶原蛋白生成量从十几岁或 20 岁出头就开始下降，一年后下降约 1%。一旦人们进入更年期，他们的胶原蛋白会在头五年内下降 30%，此后每年下降 2%。 4. 阳光损伤 高达 80% 的皮肤老化迹象，包括变薄和失去弹性，都是由于紫外线损伤造成的。




一项研究甚至在紫外线下观察胶原蛋白，发现随后胶原蛋白结构“显着减少”。紫外线产生的氧化应激会损害皮肤底层的弹性结构，并产生细小的组织样褶皱，从而产生皮革般、绉纱般的外观。 5. 环境侵害因素 除了紫外线外，其他环境侵害因素也会造成自由基损伤，随着时间的推移会导致皱纹，例如污染、冷空气、烟雾等。事实上，吸烟是胶原蛋白损伤的一个大问题。吸烟会减少到达组织的氧气量，因此组织无法再生，并且更容易受损和死亡。一项针对双胞胎的研究发现，吸烟的人比不吸烟的人有更多的皱纹、鱼尾纹和面部细纹。 6. 睡眠姿势 你知道当你醒来时，你的脸和胸部会出现枕头线吗？嗯，随着年龄的增长，你的胶原蛋白水平开始下降，这时你就会注意到这些线条一直存在。后者会随着时间的推移而加深，因为皮肤会随着年龄和阳光损伤而变薄和弹性下降。